toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:02Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Edzésleírás
... osztályzat: kettes...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:02 | 14.3 | 04:29 | 13.40 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
lilla 4434 napja
na szedd szépen össze magad!....:)
Kicsi 4434 napja
Ebből kell felállni!!!!
Nem csak fizikailag, defejben is kemény vagy!
runing 4434 napja
Te átversz minket....hiszem ,ha látom..., Egészségedre!
pátyalso 4434 napja
Nem lehetett az olyan rossz.Egs!
csétomi 4434 napja
Nem baj, remélem így is meglesz az évvégi ötös! Hajrá!
PecsiPeter 4434 napja
A jó cserkész másokhoz gyöngéd magához azonban szigorú... :)
picikata 4434 napja
Innen csak felfelé vezet az út....csak pozitívan Zoli... :)
Rákendroll... ;) :)
Gida 4434 napja
De szigorú vagy magadhoz... Nem esett jól? (zoles73 nem írt rosszat ha tényleg így van) !!!
VéZsé 4435 napja
Ma mehetünk volna együtt :-))Azért én gratulálok Neked,csak egy kis pihi és újra a "régi" leszel :-)))
toncso 4435 napja
....osztályzat: elégséges.... Innét szép továbblépni !!!!
zoles73 4435 napja
Jól teszed hogy egy kicsit lazábbra veszed. Ha folyton túlfeszitik a hurt:elszakad. Ha kimélik még nagyot lőhet! Inkább alul,mint túledzettséget!
Vagy gyógyulást ha olyan gond van! 1-2 hét lazaság még nem a világ....
galagyuri 4435 napja
Miért????
LTimi 4435 napja
Nálam ez többet érne! És különben is nem a kitűnők viszik a legtöbbre általában!
Csak keményen továbbra is!!!
Egészségedre!
takipaolo 4435 napja
Innen lehet javítani ... kemény vagy Zoli, csak pozitívan, mondom én:-) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4434 napja
Remélem csak pillanatnyi probléma! Bár most nekem sokat érne egy ilyen kettes tempó. -:) Nálam az a tanulság, hogy nem árt pihenni és türelmesnek lenni. Egészségedre!