Simkó futás

2012.04.21 Szombat, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:28

Távolság

21.44 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
65
Maximum
162

Edzésleírás

első félmaratonom  víz és   kaja   nélkül , semmi gond .  utána   viszont  a két  liter  lecsorgott a gigámon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:28 21.44 05:06 11.75 0 65 162 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!