oleandro 10.07 km Futás 2012-04-21-n 11:00-kor

oleandro futás

2012.04.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:19

Távolság

10.07 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

patak - körvasút

1 hét után az első próbálkozás - jó lumbágósan :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:10	10.07	04:59	12.04	0	0	146	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

snatch 4409 napja

Ezek szerint még nem jöttél teljesen rendbe. Szerintem hagyd még a futást, pihenj, ússz inkább meg tekerj. Vagy akár azt se, csak pihenj. Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.