Edzésleírás

450 vegyem bem

500 teknőc

300 gyors

300 teknőc 5 levegő

300 csípő fordít gyors

400 teknőc 2.-3. irány

Lett volna még 1000 méter, de kiszálltam. Már a bringán is éreztem hogy nagyon fáradt vagyok, úszásnál ez csak fokozódott. Mayát/Mariannt sem tudtam követni, minden mozdulatot szenvedésként éltem meg. Minden ott volt, az álmosság, a fáradtság, a térdfájás. Utóbbit úszásnál már régen éreztem, és mivel jó ideje nem futok, nem is kéne hogy legyen.. Egyértelműen a kialvatlanság szerintem - ma nem sok értelme volt ennek, többet ártott mint használt. Mondjuk aludni úgysem tudtam volna tovább, a kis zsivány 4:40-kor fújta az ébresztőt. Az esti összejövetelre nemigen megyek, ledőlök helyette inkább. Most pedig irány a kv automata!

Ez a mai megkapja az év eddigi leg**arabb edzése címet.

4 hozzászólás

l_zsofia 4411 napja

fel a fejjel, az ember néha elfárad, ilyenkor kicsit meg kell állni. de legyél büszke magadra, hogy ennyit így lenyomtál! 

Szab 4412 napja

Sört nem tudok, az nem marad :)) Köszi!

Leo 4412 napja

A nemalvás nagyon rossz. Jól tetted, hogy abbahagytad. Pihend ki magad! 

smarcsu 4412 napja

:) ne mondj ilyet, tudod, ez is beépül. Kis zsiványnak este adjál egy kis sört, s akkor talán alszik reggelig :) Neked jó pihenést a hétvégére, s kitartás, ne add fel. a napocsak szépen süt, s gondolj erre! Jó kávézást!