Béla futás

2008.07.31 Csütörtök, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

11 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Baja- Érsekcsanád-Dunapart a töltésen. 3 kili laza, utána 8 x 400 m lendületes, közte 400 m laza, a végén 2 kili laza. Jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:30 11 04:46 12.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!