kopi60 futás

2012.04.17 Kedd, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

12 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok Deeda tó-öt és feles és a hatos közt fel a dombon a toponári faluba majd le a négyesig és vissza a sportcsrnokig...kis dombozgatás....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 12 05:35 10.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4391 napja

Kemény edzés spori!Örülök hogy taliztunk kopi60!

Deseda95 képe

Deseda95 4391 napja

Egészségedre Kopi a dombozás!

csibe képe

csibe 4392 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!