maraton201011 10 km Futás 2012-04-16-n 18:00-kor

maraton201011 futás

2012.04.16 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:45

Távolság

10 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

a legutóbbi (49:22 volt), amit nem írtam be, egy kicsit mostanában hanyagolom a beírásokat, na nem mintha olyan rettentő sok maradt volna el, de olyan 3 vagy 4 elmaradt, az tuti

viszont ez sem volt rossz, nem esett rosszul, illetve viszonylag jól ment, egy új / jobb :) / tüdő néha jól jönne... :)

persze ez is jó, csak a gazdája nem elég edzett...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
49:45:00	10	04:58:30	0.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.