Edzésleírás
Egy jól sikerült erősités. Felkelni még nehéz volt, aztán a TS már jó volt (70.9kg) igy jól ment a huzodszkodas is es a tobbi. 4 felsotestre a tobbi has, torzs, majd nyujtas, 1 kor szauna.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4405 napja
lassan felhízok hozzád! :-) akkor nekem is jól fog menni a húzódzkodás?