Edzésleírás
Velence-tavi Tóparti futóparti: Az első kili után beálltam egy futó mögé (7. voltam akkor), aki 4:00 - 4:20-as kiliket ment. A 20. kilinél leszakadva az előttem haladótól lassabb tempóra váltottam. A végén abszolút 9. helyen futottam be. Ez nem verseny volt, hanem edzés, tapasztalatszerzés a maratonhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:50 | 28.2 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |