Edzésleírás
Futas Marosvasarhelyen. Felfutottam a meredek erdei osvenyen a Somos-tetore, es ott futottam 4 kort a salakos erdei futopalyan (kb 1700 m egy kor). 30 perc utan 1 perc szunet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:30 | 10.8 | 05:47 | 10.37 | 200 | 0 | 0 | 0 |