hencs007 14 km Futás 2012-04-13-n 17:00-kor

hencs007 futás

2012.04.13 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

14 km Szint: 500 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Budai hegyek rulez! :-) Munka utáni spontán terepfuti a zöldön, kitérőkkel. :-) Vitorlázó reptér-Vörös-kővár-Árpád-kilátó. Csak az elején és a végén szadizós hegymenetekkel, egyébként panoráma! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:00	14	07:17	8.24	500	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Zuzmó 4417 napja

Nagyon szép teljesítmény!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.