Edzésleírás
futóműteszt-kompressziós zokni teszt-elfutottam fodrászhoz.
nagyon menő, XX. századi frizurám lett. csak kicsit maradtam le...:)
aztán palacsintavacsora. és egy palack Sauska:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:15 | 8.18 | 05:47 | 10.39 | 50 | 0 | 160 | 137 |
Aztán óvatosan a pálinkás gyümölcslés üvegek után nyúlkálással.:))))
MIndig meglepsz ezekkel a nappali futásokkal!:)))
a XXI. századi frizuradivatról :)
Miről maradtál le??
prókátor 4432 napja
Egészségedre Cimbi! a futást is!