marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
20 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Sziget le, Levivel taliztam a déli csücsökben, majd iszkiri tovább. Beért minket Lakatos Pista, így vele toltunk egy kört, pofáztunk.
Vert a víz az első 7 kilin, hülyén mozogtam, sok volt ez a kihagyás, majd egyszercsak kurva könnyeden kezdett menni a futi, végig jól ment, élveztem. Nem szeretek nagyon egyedül futni, jó hogy Levi ott volt, dumáztunk végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 20 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4408 napja
Jó volt együtt tolni, köszönöm !! Gyere ma is :)