Edzésleírás
Egyórányi könnyű futás a Szigeten a tervezett iramnál végülis tempósabban, de ez volt ami jól esett és ez az iram volt ami nemcsak nem fájdogált, de szinte nem is jelezte a combom a problémáit:); végülis egészen jó kis futás sikeredett:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:57 | 0.81 | 06:07 | 9.82 | 0 | 77 | 136 | 123 | |
00:28:38 | 5.31 | 05:24 | 11.13 | 0 | 126 | 163 | 144 | |
00:27:02 | 5.27 | 05:08 | 11.70 | 0 | 118 | 163 | 149 | |
00:04:33 | 0.81 | 05:37 | 10.68 | 0 | 144 | 162 | 152 |
Steve 5773 napja