napsugárraforgó 4 km Túra 2012-04-11-n 17:00-kor

napsugárraforgó túra

2012.04.11 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

4 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Én megígértem!

Ma már kicsit kiléptünk a lányokkal.Oda 21 perc lett.(na,nem beszélgettek,csak lihegés volt:) )Vissza már kicsit lassítottam(24 perc),nehogy elmenjen a kedvük.:)

Nem panaszkodtak,csinálták rendesen.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	4	11:15	5.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing 4420 napja

Lányokkal??? eddig úgy "tudtam" egyik legkedvesebb kolléganőddel...persze egyáltalán nem lepődök meg, hogy a vezényleteddel, a lényeddel egyre többen gyülnek köréd:-)))Gtartulálok én is!

Gandi 4421 napja

Ügyes vagy, hogy így tréningeled őket :-) Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.