Edzésleírás
Pozsony, Vertigo mászóterem
4-en mentünk, így párban másztunk. Szinte folyamatosan:-)
10 utat másztam, előbe:
2 db V , 2 db VI , 1 db VI+ , rövid pihi
4 db VII- a nagy áthajláson (narancs az élen, lila, csúszós sárga, narancs)
1 db VI (piros az egyenesen), inkább technikás volt, mint erős,de itt már totál kész voltam, nyíltak le az ujjaim
utána kis boulder, részemről egy kimászás, a többi bohóckodás :-)
nagyon jó volt, főlegígy a kis kényszerpihenőmbe beiktatva :-)
+
7 hete voltunk itt, azóta 14 alkalommal másztam, sziklán-falon vegyesen. Határozottan éreztem a fejlődést, a VII- utakba múlkor bele se mertem indulni, most meg ha beleülésekkel is, de toltam őket az áthajláson:-))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
05:00:00 | 0 | 0 | 0 |
kell is a kemény munka a nyári dolomitokra!!! :o) kik voltak még kint?
teadrop 4441 napja
ajaj, erről még értekezünk... :-)