teadrop extrém sport

2012.04.07 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Edzésleírás

Pozsony, Vertigo mászóterem

4-en mentünk, így párban másztunk. Szinte folyamatosan:-)

10 utat másztam, előbe:

2 db V , 2 db VI , 1 db VI+ , rövid pihi

4 db VII- a nagy áthajláson (narancs az élen, lila, csúszós  sárga, narancs)

1 db VI (piros az egyenesen), inkább technikás volt, mint erős,de itt már totál kész voltam, nyíltak le az ujjaim

 

utána kis boulder, részemről egy kimászás, a többi bohóckodás :-)

nagyon jó volt, főlegígy  a kis kényszerpihenőmbe beiktatva :-)

+

7 hete voltunk itt, azóta 14 alkalommal másztam, sziklán-falon vegyesen. Határozottan éreztem a fejlődést, a VII- utakba múlkor bele se mertem indulni, most meg ha beleülésekkel is, de toltam őket az áthajláson:-))

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

teadrop képe

teadrop 4441 napja

ajaj, erről még értekezünk... :-)

bfeco képe

bfeco 4442 napja

kell is a kemény munka a nyári dolomitokra!!! :o) kik voltak még kint?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!