Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:06:18Távolság
98.3 kmTempó
01:54 p/km (31.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
tokayi kör,sokan voltunk,kifelé jöttek a triatlonosok,gáváig majd be aludtam,utána jobb volt,mentünk erősebben...visszafelé gávától doki-marci-peti-kerti-én voltunk,erősen jöttünk a pofaszélbe,nem is mindig tudtam beállni vezetni,a cx bicaj 35felett kegyetlenül elfogy,alig bírom tartani a sebességet..nyírszőlőtől lazábban...stéher helyett végülis elment 1155maxwatt...200áw
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:06:18 | 98.3 | 01:54 | 31.66 | 0 | 92 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
atis.hu 4410 napja
Ez már igen brutál gratulálok jó vagy !
Sipi 4410 napja
He-he, ne szerénykedj, Te nem jönnél hegyre velem, inkább én fontolom meg csak igazán, kell-e az nekem......:))))
cerbona 4410 napja
belendültél CX-el :)) 20 km-en hány watton mész? mintha egy időfutamot mennél...88-92%-ra gondolok amit sokáig lehet tartani...Jó üziben is :)
szabrasz 4410 napja
Jó kis edzés volt gratula neked is!
Sipi 4410 napja
Gyöngék ezek a tratlonosok....:)))
Baszki, jó sokan voltatok..., miért nem a Cannondale-t használod!?
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4410 napja
Szép táv tempó, én is azt akartam kérdezni miért nem a Cannondale?? de olvastam, néha azért elő kell venni megmutatni országúton ki a király:)))!!!