pety8 12 km Futás 2012-04-05-n 05:18-kor

pety8 futás

2012.04.05 Csütörtök, 05:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:42

Távolság

12 km Szint: 67 m

Tempó

06:29 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Végre rövidnadrágban és thermo felső nélkül!!! Ma hajnalban igazán kellemes futóidő, 11 fok és szélcsend fogadott, ami megalapozott egy igazán sikeres edzést. Könnyedén futottam a kijelölt tartományban (146-155 bpm), és ehhez ma már végre 6:30 alatti átlagtempót is tarthattam!!! :)))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:42	12	06:29	9.27	67	80	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Omni 9

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.