Edzésleírás
Szálkai tó mellett a gőzölgő aszfalton rögtön bringázás után, napsütésben. 4 kili 5:10-re, 3 kili 4:40-re, 2 kili levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:30 | 9 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |