winning 5.72 km Futás 2012-03-31-n 06:32-kor

winning futás

2012.03.31 Szombat, 06:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:50

Távolság

5.72 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Egy kis átmozgató futás a holnapi verseny előtt , mert a héten nem futottam a térdem miatt . Még éreztem de nem fájt , inkább bizserget .Ma betöltöttem a 35.évemet , és holnap lefutom az első félmaratonomat (versenyen) . Tök jó ........

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:50	5.72	06:16	9.58	0	0	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gbea 4415 napja

Boldog születésnapot! Nem is ünnepelheted szebben, mint hogy félmaratont futsz versenyen! Hajrá!!!!

Felszerelések

Nike Dual Fusion st

Garmin FR60

Kalenji Isolate Comfort

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.