RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:07Távolság
7.8 km Szint: 85 mTempó
04:38 p/km (12.96 km/h)Edzésleírás
Erős időnként viharos kavargó szél. A legerősebb szembe/oldal szél természetesen az emelkedőnél volt. Végig dobált rendesen. Természetesen hátszél nem volt. -:( isszafelé kénytelen voltam egy kocsi motorház tetején kopogtatni, mert nem nézet jobbra. Igazából nem vagyok teljesen 100%-os állapottban, de maga a futás nagyon jól esett. A legrerőssebb/leggyorsabb 1 km-t nem árulóm el. -:)
Az asszony szerint nem tudok 3:20-n belüli maraton futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:16 | 7.1 | 04:33 | 13.20 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.7 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
toncsofia 4456 napja
HAJRÀ HOLNAP
RemAti 4456 napja
Zoli,
A holnapi futás igazából nem nagyon érdekel. -:) Igazából kiélvezem a sikert. -:) Tudom, hogy nagyon össze kell állni mindennek egy jó futáshoz. Ezt Debrecenben megtanultam, de nagyon. Egy apró probléma is elég, hogy gond legyen. A sarkamon még mindig ott van az apró probléma nyoma emlékeztetőnek. -:(
faxau 4456 napja
Tudsz.
galagyuri 4456 napja
Sztem meg tudsz! Ő nem ehhez ért, de lehet csak ezzel akar biztatni...
pátyalso 4456 napja
Nem is, mert csak 11.9 kili a táv holnap:))
Komolyabban: a pályán majd elválik ,mit tudsz.Ez egy ilyen sport:)) Én bízom benned !
Shrek 4456 napja
Kishitű ... Egészségedre!
lacika76 4456 napja
Egészségedre! Ne foglalkozz azzal, mit mondd az asszony, csak a szervezetedre figyelj, az mondja meg a legpontosabb képet a teljesítményedről. :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4456 napja
nagy hajrá holnapra!