hencs007 túra

2012.03.28 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

21 km Szint: 600 m

Tempó

14:17 p/km (4.20 km/h)

Edzésleírás

Pilis, Visegrádi-hegység - Spartacus ösvény bejárása. Helyenként totál beszakadt, ahol viszont nem, csodaszépen kanyarog és mesés, elvarázsolt tájakon visz keresztül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 21 14:17 4.20 600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 képe

hencs007 4443 napja

Azért ez csak a menetidő. A fotozkodós megállásokat nem számítjuk bele! :-)

SzJucus képe

SzJucus 4444 napja

Jó kis tempót mentetek. :)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!