Béla futás

2012.03.27 Kedd, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:29

Távolság

17.5 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

20 p. laza, 6x(40 mp.lendületes+20 mp. laza), 6x(30 mp.erős+30 mp. laza), 6x(20 mp. sprint+40 mp.laza), a többi egyenletes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:29 17 04:33 13.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!