jrichard76 26.2 km Futás 2012-03-25-n 09:00-kor

jrichard76 futás

2012.03.25 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

26.2 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Debrecen maraton. Hát igen, a maraton 42km, szóval ki lehet találni, hogy feladtam. Még nem gyógyultam meg teljesen, dehidratált voltam, folyt az orrom, stb.

1:56-os félmaratont toltam, majd 23km-nél végem lett. Még befutottam a körbe és feladtam. Nincs értelme poroszkálni még 16km-t.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:00	26.2	05:32	10.84	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4466 napja

Így is szép teljesítmény volt. majd legközelebb... :)

Van rólad egy jó kép a Rotary honlapján a célfotókban!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.