Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
57.2 km Szint: 60 mTempó
02:11 p/km (27.46 km/h)Edzésleírás
Meló, + elvittem egy órára az új könyöklőt - jó lesz, de azért meg kell szokni, nem az a full comfortable mint a régi vas noname.
3xmásfél perc nagy áttételen használtam, km órát nem, csak pulzusmérőt vittem, 160-ig ment fel a freki. A km órának egyelőre nincs hely, de a könyöklőt most úgyis leveszem, nem fogom csak néha feltenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 57.2 | 02:11 | 27.46 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4447 napja
gyorsabb, mint egy belső csere! (az 4 perc wáháhá)