omilovag futás

2012.03.22 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

21 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

Csala kör Uszitól-ig. Két Balázzsal futottuk le a távot. B. Balázs fordított  Nagyaszalvölgyi kört ment. Ez az egyenletes futás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
01:30:00 19 04:44 12.67 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!