manka 4.4 km Futás 2012-03-19-n 18:53-kor

manka futás

2012.03.19 Hétfő, 18:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:23

Távolság

4.4 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Tölgyesig és vissza. Futócipő próba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:23	4.4	05:46	10.40	0	0	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

anesth 4442 napja

Már csak lazán a versenyig! Gondolok Rád!

atis.hu 4442 napja

Terveztem ,de nem megyek az éven kevés versenyen indulok pihizem eszt az évet !

atis.hu 4443 napja

Ez a tempó megfelelő lessz hétvégére HAJRÁ !

Felszerelések

Saucony Progride Jazz 13

Polar RS200sd

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.