Edzésleírás
Karos spa 4. nap, reggeli kinti uszi, napsütésben, vidámság.
továbbra is kicsit macskásan.
utána termáláztatás, laza szauna, pihi. osztmostreggeli:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 0.5 | 44:00 | 1.36 | 0 | 0 | 0 |
a végén még jössz a Dunaújvárosi úszógálára a csapatba? :)
Ugye, tudod mire gondolok? :)
tudsz élni! :)
mjoci 4459 napja
A hátad nem lett vizköves??:)))))