omilovag 16.2 km Futás 2012-03-15-n 12:05-kor

omilovag futás

2012.03.15 Csütörtök, 12:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:05:56

Távolság

16.2 km

Tempó

04:04 p/km (14.74 km/h)

Edzésleírás

5. BSI Szupermaraton teamfutás 1. nap: 2. szakasz: Szántód-Balatonszemes: 4:04 perc/km. Nem éreztem az iramot, csak futottam, míg két nálam jobb futó elkerült. Beálltam mögéjük és az ő iramukban futottam. A dugóka és a rajtszám átadása úgy érzem jól sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:56	16.2	04:04	14.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.