Szab 69.2 km Bringázás 2012-03-11-n 08:00-kor

Szab bringázás

2012.03.11 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

69.2 km Szint: 450 m

Tempó

02:12 p/km (27.32 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Dkeszi-Őrbottyán-Vác-Naszály hegy-Göd-Dkeszi

Először tekertem fel a Naszályra. Kerek 5 km, 16:10 alatt értünk fel laza/normál tempóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:00	69.2	02:12	27.32	0	0	0	178	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

adam.sipos 4451 napja

Ez is remek, és 5csillag!

smarcsu 4452 napja

és nem néztél fel oda hozzánk kicsit szurkolni? na meg is sértődtem Balázs és a saját nevemben is :) azért egészségedre, jó kis tempót mentél a Naszállyal együtt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.