horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:31Távolság
21 kmTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Edzésleírás
Vasárnapi hosszú futás Lalival. Nehéz volt, de a körülményekhez képest remek időt mentünk. Érzem is a lábam meg a karom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:41 | 7 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:56 | 3.5 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:30 | 3.5 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:10 | 3.5 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:14 | 3.5 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levytee 4451 napja
Szép tempó, ügyesek vagytok!