Edzésleírás
Az első kilométeren már tudtam, hogy a ma nem az én napom (nőnap amúgy is).
Tempó tehát visszafogva, 12 km helyett 8: ilyen is kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 8 | 06:38 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |