Simkó futás

2012.03.08 Csütörtök, 14:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:18

Távolság

13 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
65
Maximum
172

Edzésleírás

Sóstói erdő  4km  bemelegítés  ,majd   5km tempó futás  ( 24:13min  - ami 4:51 perc/km)   , majd  4 km   levezetés .

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:18 13 05:15 11.42 0 65 172 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!