mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:06Távolság
15 kmTempó
04:24 p/km (13.62 km/h)Edzésleírás
Bemelegités után 3X1000/1000 meg egy 2000/1000. Az elején még vigyorogtam, de 8:09-es 2000-nél már rendesen torzult az arcom.:)) A levezetésként meg iramjátékoztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:06 | 15 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
mjoci 4438 napja
A vicsor viszont öszinte volt.:))
picikata 4438 napja
Nálam torz arcal is Joci Lovag vagy... :)
(...most benyaltam, magam... :D :D )
...és persze Rock & Roll !!! ;)
posztizoli 4438 napja
,,Barátok jönnek, mennek...ellenségek gyűlnek" Végre nem egy mosolygós, laza futás....
pátyalso 4438 napja
Edit,ebben/is/ egyetértünk:))
bibe2 4438 napja
gondolom arra akartál célozni, hogy már nem volt olyan őszinte a vigyorod:) egs!
mjoci 4438 napja
Amióta ismerlek benneteket nincs szükségem ellenségekre.:)))))))
Kicsi 4438 napja
Torz fejjel is csak a mi Jocink vagy! :)
Békés is csatlakozik! :) Na nem a nőnaphoz! :)
nyaff 4438 napja
Te résztávozva mész melóba?????
csetbalu 4438 napja
ja, van egyfajta arca... így is, úgy is. na de így szeretünk.
a beszólogatást kiterjesztem Fejér megyére...
mjoci 4438 napja
Úgy tünik, hogy ma a nőnap mellett a Fehérváriak beszólnak nap is van.:))))))
mateve 4438 napja
Nanáááá....mi másra :D:D:D
pecsenye 4438 napja
az arcára gondoltál?:):)
mateve 4438 napja
...mondjuk alapjáraton se mindennapi... :)))) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4438 napja
... :)