CsiriBá 18 km Futás 2012-03-06-n 19:00-kor

CsiriBá futás

2012.03.06 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

18 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

Vár

5X oda lendületes, vissza gyors.

Jó kemény edzés volt, Pierre és Levi nagyon jól tolta!!:-)

Visszafelé a levezetés = szétfagyás. és ami világraszóló hír, h még Levi is azt mondta, hogy fázik!!!!:-)) Persze rövidgatya-pólóban, mer Gábor lenyúlta a széldzsekijét (amúgy próbálta visszaadni neki, csak nm érte utol!:-)

De utána a répázás és az Atti-Süti (amit Csilla sütött, és eszméletlen volt) kárpótolt mindenért:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	18	04:13	14.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.