Szab 3.1 km Úszás 2012-03-07-n 06:10-kor

Szab Úszás

2012.03.07 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.1 km

Tempó

20:58 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

400 bem

1000 gyors bója

2x500 sima gyors időre (9:10, 8:35 --> elsőt Maya, másidikat én vezettem)

8x100 tempószámlálós gyors

Úgy ment, ahogy majd' két hét kihagyás után mennie kellett. Xarul :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3.1	20:58	2.86	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4464 napja

Köszi, de érzésre tényleg nem ment jól, csak csapkodtam a vízben.

Bírtam volna, de elsőre éppen elég volt. Legalább a legközelebbi alkalommal elmondhatom magamról hogy "Na, most már végig bírtam" :)

smarcsu 4464 napja

na ezt ne mondd! a 2. 500-nál, mikor Te vezettél úgy lemaradtam, mint a borravaló! szerintem az utsó 200-at is bírtad volna simán! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.