pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:44Távolság
11 km Szint: 20 mTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
A Vasut soron meg a Verbena utcaban koroztem.
15 perc bemelegites, aztan 5 db resztav, (5 percesek, amibol 3:15 -gyorsan) es a vegen levezetesnek meg annyi hogy meglegyen a 11 km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:44 | 11 | 05:15 | 11.43 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
