Edzésleírás
Péntek van és tavasz.:))
És vasárnap vége az alapozásnak.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:08 | 10.5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csak a papirral rendelkezö ellenséget szándékozom megtéveszteni.:))
és arrébb rakták egy kilivel a munkahelyedet? vagy ez csak az ellenség megtévesztése?
Dolgozni mentem, azaz futottam.:))
Te Joci, most munkakerülő lettél? reggel elindulsz a normál időben, s nem a munkába futsz?
Kaptok egy kis lehetöséget, hogy csökkentsétek a lemaradásotokat.:))
jesszus, vége az alapozásnak... mi jön most??? versenyszezon?
Nem számitottam rá, hogy reggel ilyen jó idö lesz.
Fura lesz, hogy nem kell majd annyit futni.:))
ezt hittem, Nálad ez már a nyár kategória :-)
Tavasz van...kell ennél több??? :)
Egészségedre!
De unalmasak lesznek a napjaid alapozás nélkül :))
posztizoli 4451 napja
Vége az alapozásnak és jöhet a kiligyüjtés:)) Félek a hetedtől:))) Ha kedd akkor Belgium, nem 54!!:))
157 kili lemaradás nem a világ!!:)) Úgy érzem ez egy jó verseny lessz:)) Fuss Joci mert a sarkadban vagyunk!!:))))