omilovag futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:30Távolság
21.1 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
7 km bemelegítés
0,6 km fokozó futás
60x100m-es fartlek
7,5 km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 7 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:30 | 7.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
