Simkó 1.5 km Úszás 2012-02-22-n 14:50-kor

Simkó Úszás

2012.02.22 Szerda, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

1.5 km

Tempó

43:20 p/km (1.38 km/h)

Edzésleírás

200m mell bemelegítés , 200m gyors , részben bólyával , részben uszonnyal kettes levegővétellel ( jobbra ) , 100m páros karú hát , 200m mell , 100m gyors lassan , 200m mell , 100m gyors lábtempó, 100m hát lábtempó ( uszonnyal ) . 100m HÁT ( belőle 50m már annak is nevezhető ) , 200m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	1.5	43:20	1.38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.