galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:11Távolság
14.6 kmTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
Élményfutárok sebességfejlesztő keddi edzése. 1 kör belül a szigeten a fő térről indulva majd haza+előtte elfutottam a Margit hidig es innen mentem a fő térre. A csapat feldata 2lámpa gyors 2 lassú. A gyorsabbakat ma Laca Élményfutár kísérte, nekem a szebbik nem jutott és 1 a szigeten becsatlakozott srác is. Nagyon jó volt, jó hangulattal, köszönet érte mindenkinek! A fiúk úgy belelkesedtek, h mentek még 1 laza kört is, én akkor már a lányokkal hazafutottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:11 | 14.6 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
zozo.m 4460 napja
a végére már nem teljesen volt laza. :) de jó volt, így másnap. :))) Kösz!
kiscsoki 4460 napja
nagyon kellemes csapatban futni még akkor is ha csak pár szót tudunk váltani két lihegés között
legközelebb szívesen feláldozom magam és mehetsz Te is gyorsulni egy kicsit, az én sebességemhez úgyis közelebb áll a lányos tempó :-)
toncso 4460 napja
Mint a darazsak, úgy jöttetek szembe..... Jó kis csapat. Egs !!!
RemAti 4460 napja
-:) . Egészségedre!
Shrek 4460 napja
Úgy látom meg kell látogatnom ezt a bulit mikor hazamegyek ... Egészségetekre!
áki 4460 napja
Jó hangulatra számítottam, meg is kaptam. Köszi!
ORBEA ORCA 4460 napja
Jó döntés volt:-)
Egs!
NoHa 4461 napja
No comment! :)))
torolt_5749 4461 napja
Tudsz élni;) Egészség!
toncsofia 4461 napja
Naná, hogy a lányokkal :)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4460 napja
sok jót hallottam a közös edzéseitekről