lokness lala 4.2 km Úszás 2012-02-19-n 00:00-kor

lokness lala Úszás

2012.02.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

4.2 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

200 m fod vegyes bem

600 m láb vegyes (150m-ként)

600 m kar vegyes (150m ként)

600 m vegyes (hosszú röv csúszt 150m-ként)

5x400 m 9.00 m vegy. 7.16 gyors 9.22 vegy 6.48 min gyors 9.32 vegy

200 m lev

Szte

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	4.2	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.