mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:51:38Távolság
77 kmTempó
06:08 p/km (9.80 km/h)Edzésleírás
Futottam egy jó nagyot, hogy az Edzötársam gyorsan meggyógyuljon. A szigeten a változatosság kedvéért borlali próbált kinyirni.:)) A latyak, a hó, a jég és a sár, valamint a rengeteg holtpont alaposan megdolgoztatott. A Tahitótfaluban elfogyasztott franciakrémesben tuti, hogy volt valami, mert a visszaút 14 perccel lett gyorsabb. Ilyenre még nálam soha nem volt példa. Bár a fémvázam sajog, nagyon elégedett vagyok.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:51:38 | 77 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
40 hozzászólás
Levicopter 4455 napja
Oda b***tál rendesen !!! :)))
Daniloo 4455 napja
Én csak azt a krémest nem értem.....
Hogy jön az ide?
GratEgs!
AAni 4455 napja
Joci! Ez durva! Egészségedre!
mjoci 4455 napja
Köszönöm..)))))))
posztizoli 4456 napja
Én meg nyugisan elmelózgatok... és tessék!!:)) Ezt megkaptuk rendesen:))) De majd ha a medve felébred téli álmából....:))))
GRATULÁLOK!!!!!
smarcsu 4456 napja
Joci, ha Ági megkapta a Porschét teljesíted az én kérésemet is? Nekem egy új Mazda is megteszi....
szelidlendulet 4456 napja
Gratulálok Joci a hetedhez, és a napodhoz is! Fokozó mi? Akkor mi a hosszú? Vagy ez egy hosszú fokozó? No mindegy. Nem is tudok belegondolni, ez már nekem hosszú...
Egészségedre! És Ági egészségére is :-)
Ispi 4456 napja
Szerintem, ha így haladsz, néhány belesétálással akár még a Tóparti Futópartit is tudod majd teljesíteni!
Sőt, van májusban az a borvidékes izé, na, mi is, szóval azt is megpróbálhatod. De addig azért még fejlődnöd kell.
cseha 4456 napja
Nem vagyok válogatós, te választhatsz!:)))
csetbalu 4456 napja
jólvanjólvan:) terjed a TNVN, pedig csak ma találtam ki:)
toncsofia 4456 napja
TNVN... ja ja....
mjoci 4456 napja
Milyen szinü legyen az a Porsche???:))))))))))
Sneci-ke 4456 napja
Egs a futást és a krémest is, no meg persze a gyógypáleszokat is.
Kicsi 4456 napja
Hihetetlen, hogy mindig vissza kell térnek Jocihoz... :)
OMG..., eddig csak magyar szavakban gondolkodtam. :)
Nyilván sosem jöttem volna rá. :)
picikata 4456 napja
Vazze Joci, inkább raktál volna a tűzre Áginál a gyógyulása érdekében, csak hogy melegben legyen az arcürege... :) :)
HUF! :)
prókátor 4456 napja
Joci! te miket futsz! gratula!
lbtibsz 4456 napja
Én vagyok a hülye, hogy a mai rettenetesen hosszú futásom után pecsenyét és mjocit olvasok.... :(
(Pedig annyira elégedett voltam magammal)
cseha 4456 napja
Borzasztó vagy!!! Csak azt nem értem, hogy ha minden kérésemet így teljesíted, akkor hová dugtad a Porsche kulcsát???:))) És vedd úgy hogy ideírtam az összes közkézen forgó mozaikszót+H.Á.!!!!
ORBEA ORCA 4456 napja
Hát,az élő szövet is jól bírja wazze...:-)))
Joci nem kell túlvariálni,sör,meg pálesz...simán vörösbor ilyenkor télen:-)
Egs!
cica66 4456 napja
Nagy gratula!!!
csetbalu 4456 napja
lehetne TJI, vagy ÓÉI is...
Te Jó Isten - Ó Édes Istenem... :)
PecsiPeter 4456 napja
Talált,süllyedt! :)
jovovich87 4456 napja
OMG= oh my god :)
mjoci 4456 napja
Erre még nem jöttem rá.
Kicsi 4456 napja
Sokszor már nem tudom követni ezt a sok mozaikszót. :))))
Pl., mi az az OMG? :)
mjoci 4456 napja
A gyógysörök jól csúsznak a fájdalomcsillapitó páleszekkel.:))
PecsiPeter 4456 napja
Az igen b+ 77 kilis fokozó!?:) OMG!
Na meg 230as futóhét...Már értem a 6666-ot :)
Gratulálok!Egészségedre!
RemAti 4456 napja
Most már minden kiderült. -:) fémváz. aha ...
pecsenye 4456 napja
hiába jó gyógyszer a krémes:)
csetbalu 4456 napja
Jocikám, érezzük a törődést, köszönjük :)
remélem csúsznak a rehabsörök....:)
márkusöcsi 4456 napja
BM! TNVN! HAF!!!!!!!!!!!!
Ez brutális!!!
Kicsi 4456 napja
Csetbalu után szabadon... TNVN...:)))
És TE TÉNYLEG NEM VAGY NORMÁLIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:)))
Még Te hadoválsz nekem holmi pihenésről?! :)
Shrek 4456 napja
Joci te tényleg nem vagy normális! Két 40-es után 77! A végén még kinyírod magad!
mjoci 4456 napja
Balu cicának és Posztizolinak üzenem, hogy ez volt a visszavágó a tegnapiért.:))
HarcsaBarna 4456 napja
v@ze! grategsHAFHUF!
smarcsu 4456 napja
na mi van, nem hagyod magad? mármint a Balu, Posztizoli párharcra gondoltam :) de tetszik: 77 kili 6666 kcal. nem kokettálsz Te véletlenül az ördöggel? külsőre kezdesz egyre jobban hasonlítani rá :)
borlali 4456 napja
... pedig próbáltam kíméletes lenni! :) ...ugye-ugye a krémes! Nem hittem, hogy még délután is találkozunk! :) Gratula Joci!!!
csetbalu 4456 napja
jahh, élő szövet maradt még Rajtad????
csetbalu 4456 napja
ADAS-HAF-HUF!
TNVN !!! (fordítás Kicsinél)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4454 napja
Uhh, micsoda egy hét. Ámuldozok!