Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:18:27Távolság
42.4 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
Vakhalisztikus Busójárós 50-es:-)
Nekem is az 50 km lefutása volt a célom.azonban a hascsikarás végig elkísért,megálltam vagy 3-szor,de nem sok sikerrel jártam a dolog terén.A futás jó volt,néha éreztem a lábam.Amikor a ligethez értünk este 7 körül,akkor még 3 kört kellett legyűrni,hogy a maraton táv meglegyen.Az utolsó 8km is ment volna szerintem,de már késő volt,s acsaládhoz mentem,no meg a hascsikarás az beerősödött.Végül Norbi,Gyuri bácsi,Ratkai Zoli és én futottunk ilyen hosszút.Következőre menni fog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:18:27 | 42.4 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szelidlendulet 4483 napja
Hopsz.... Erről lemaradtam. Gratula!
Őrült vagy, és egyben bátor :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szlay 4482 napja
Nagyon jó volt:-)