mjoci futás

2012.02.18 Szombat, 13:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:55

Távolság

17 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Sajnos az Edzötársam lebetegedett, nekem meg semmilyen motivációm nem volt egy hosszabb kocogásra.:((

A szigeten rengeteg ismerös futkározott. Fidó elcsalt egy tempós karikára, szerintem meg akart ölni.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:55 17 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Fidó képe

Fidó 4457 napja

Azért csak nem haltál bele! :) Egészségedre! És kösz a segítséget, így jobban ment az út a lábam alatt!!!!! :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4457 napja

Te Joci, ezek a szimpatizánsaid???

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4457 napja

még jó, hogy nem hagytad magad :-)

Kicsi képe

Kicsi 4457 napja

Nem csodálom, hogy az edzőtársad beadta a kulcsot, biztos besokallt Tőled. :)

Nem gondolod, hogy esetleg Fidó az ő megbízásából akart kicsinálni???!!!! :)))

smarcsu képe

smarcsu 4457 napja

Joci, még nincs vége a napnak, ilyenkor még szoktál futni, menj még, s fuss egy kört. egyébként is, mi ez az 5-ös feletti átlag,mikor azt írod, hogy tempós karika? küldtem azért csilagokat is, csak hogy azt is lássál :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4457 napja

2 maraton után ma csak egy/százezer/ nyúlfarknyi futás....:-)

Egs!

toncsofia képe

toncsofia 4457 napja

... hát Joci.... semmi motiváció... nem értem, a héten alig futottál eddig.... ;)

csetbalu képe

csetbalu 4457 napja

már a kalocsai is beszól...

Fidó pedig továbbra is szimpatikus sporttárs:)

Shrek képe

Shrek 4457 napja

Ez a minimum büntetés azért, hogy betegre gyötörted az "edzőtársadat" ... :-) ... Egészségedre!

cseha képe

cseha 4457 napja

Elismétlem, hátha megjegyzed: Ha nem túl frissen "ilyen alakokkal" talákozol, úgy kell csinálni, mintha nem ismernéd meg őket, mert különben könnyen bajba kerülsz:))) Egészségedre!

posztizoli képe

posztizoli 4457 napja

Azért egész türhető hét van mögötted!! Meg még ott a vasárnap!!:) Pihenhetnél:)))) Hátha balu megembereli magát:)) Fidót túlélted...:))

Felszerelések