levix futás

2012.02.18 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:07

Távolság

20 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

Az elsö 10 kili lazán még havas uton,visszafele felolvadt a hó és minnél több volt a futható ut,igy elszaladt a ló is velem 7 kilin 4,15-ös tempóval könnyedéd.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:07 20 04:45 12.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko képe

eszko 4452 napja

Nagyon jó vagy, grat!

Shrek képe

Shrek 4452 napja

A kemény téli edzések hatása ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!