Marcellus74 2.2 km Úszás 2012-02-20-n 06:15-kor

Marcellus74 Úszás

2012.02.20 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:22

Távolság

2.2 km

Tempó

33:48 p/km (1.77 km/h)

Edzésleírás

200 mell bemelegítés

2000 mell, közben próbáltam erőltetni a gyorsúszást. Gyakoroltam a gyors lábtempót, és próbáltam könnyedés úszni a gyors-t, odafigyelve a kar mozgására és a levegővételre.

Kezd nyugisabb lenni a tempóm, nem kapkodós a levegővétel, de valami még mindíg nem az igazi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Marcellus74 4486 napja

A brazil táncoslányok hiányoztak, de akkor sem tudtam volna végigcsinálni.

Lehet, Andris kezébe kellene adnom egy ostort szerdán!

smarcsu 4487 napja

Egyetértek Tündivel, s az már egy előrelépés, hogy tudtál kicsit nyugisabban úszni. Azért biztos hiányzott most Andris is :)

futacica 4487 napja

Ügyi vagy, menni fog az csak szorgalmasan kell gyakorolni. :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.