Knight futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:28:00Távolság
44 km Szint: 650 mTempó
07:27 p/km (8.05 km/h)Edzésleírás
Margita Terep Ultra
Már reggel fejfájással ébredtem.Alig akaródzott kimászni az ágyból...
Odaérve vettem észre,hogy a rajtszámtartómat otthon hagytam.Aztán női hajgumikat kaptam amit elvágva majd összekötve szerkesztettem egy spéci rajtszámtartót :)
Nem sok kedvem volt a futáshoz.A rajtnál -15C fok volt.De a társaság jóvolt! Anita,Mozsik Józsi,Molnár Peti és még sorolhatnáma nagy neveket.Jókat beszélgettünk,nem figyeltem a hidegre. Lazára vettem,kellemes futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:28:00 | 44 | 07:27 | 8.05 | 650 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Kicsi 4494 napja
Ha már ilyen lazán ment, akkor futhattál is volna. :)
Gratulálok, szép teljesítmény ilyen zord időben.
navratil 4494 napja
Gratulálok. Azt nagyon irigylem, hogy nálad a kedvetlen, laza futás az ilyen tempó. Kevés vagyok még ehhez, mi nem mertünk még nekivágni a maraton távnak, csak a 30 km-es túrát futottuk le. De nő az önbizalmam, egy következő alkalommal már terepen is bevállalom a 40-et. Mikor lesz legközelebb ilyen futás a közelünkben?
picikata 4494 napja
Hát a hideget már nem éreztem menet közben...izzadtam rendesen... :)
Milyen ruha volt rajtad?....csak,hogy beugorjon...
Gratulálok, jó időd lett!
dgabica 4494 napja
Gratulálok!!!!!!!!!!!
Czeglédi Ferenc 4495 napja
Azt a mindenségit! Nagyon szép táv, szuper szintemelkedés! Minden szuper, főleg te!
Gratulálok!
mjoci 4495 napja
Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4494 napja
No fene.....akkor miért hagytál el?????Jöhettél volna velem nyugodtan....nem bírtad a szagom mi????