HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
37.9 kmTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Két hidkör... az első laza beszélgetős Iljusinnal...közben találkoztunk Rodrigezzel is... a második egyedül... hát a második kört nem szerettem annyira... 4 óránál leállitottam az órát, de még egy kilit hazakocogtam...
21-től: 5.44-143/ 6.00-144/6.08-141/6.06-148/5.52-141/6.01-141/6.37-137/ 6.12-140/6.13-141/5.42-139/6.08-140/6.12-141/6.00-139/6.01-137/6.16-140/6.16-140/6.27-130 ittam, mentem.../5.57-141/
nem birtam erősebben menni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Iljusin 4459 napja
Nem megy? Tök jól megy neki.......
mjoci 4459 napja
Van amikor nem megy úgy. Pihenjél.
smarcsu 4459 napja
hát nem semmi, lehet, a második körödet bírtam volna :) egészségedre, jó pihenést, ja és Shreknek (kivételesen! :)), de igaza van, HAF! :)
prókátor 4459 napja
Ez szép hosszú volt! gratula!
Shrek 4459 napja
Csak meg lett neked is ötszáz! Gratulálok! HAF!
Sneci-ke 4459 napja
jó vasárnap délelőtti program, egs
klassz a pulzusod
rodriguez 4459 napja
Kemény vagy Szabi, én örülnék ennek a tempónak ezen a távon. Köszi a beszélgetést!
RemAti 4459 napja
Teljesen jó tempó. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4459 napja
Van itt egy ,,rendes" is:))) Jó a csapat!!!!