Edzésleírás
az éjszakai őrjárathoz képest az alábbiak változtak:
a hó mennyisége megháromszorozódott, kábé 15 centi
kábé kétszer olyan intenzitással havazik
jóval erősebb szél keveri a havat az ember pofájába
ami nem változott: a hőmérséklet, továbbra sem takarítanak látványosan, ezáltal igen kalandos terep és túlélőfuti lett ez, a szűzhóban óvatosan, a kocsik által hepehupásra járt sávok közt ugrálva. csúsztam-másztam-kapaszkodtam :)
úgy megijedtem, hogy mire magamhoz tértem, a kánaánban ültem és pálinka volt a kezemben :) egészség!!!:):):)
és most palacsintát eszek kicsilányommal, aztán kocsonyát és a végén iszok egy edelweisst :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:50 | 11 | 05:59 | 10.03 | 50 | 0 | 0 | 0 |
nem semmi, tudsz élni... azt már elfelejtetted írni, hogy az estét meg két csajszi társaságában csak eltöltötted :)
Nem lesz ez egy kicsit sok? mármint a kaja-pia:))) Holnap megint mehetsz lefutni a kalóriákat:)) Egs!
Mint Bear Grylls, de túlélted. Egészségedre! :-)
eftomi 4501 napja
Egészségedre a búza sört! Látom felavattad a szűz havat. Hajrá!